Lasagne con carciofi e speck.

Lasagne con carciofi e speck.
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Mi sembra ieri che Marzo era appena incominciato e invece siamo già a fine mese , ciò vuol dire che la Pasqua è dietro l’angolo. La primavera ormai è arrivata , anche se non sembra 🙂 ed è ora di pensare al pranzo di Pasqua.

Voi? avete qualche idea sapete già cosa portare sulla vostra tavola? Da brave o bravi cuochi vi siete già preparati un menu da seguire con scrupolo?!

Beh, se siete ancora nel limbo del “cosa preparo?” io vi do un buonissimo suggerimento, le lasagne con carciofi e speck.

Prima di tutto si preparano in poco tempo, il più è pulire i carciofi, poi sono gustosissime e inoltre non troppo pesanti come la lasagna tradizionale.

Lasagne con carciofi e speck
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395 calories
81 g
0 g
1 g
13 g
0 g
107 g
5 g
2 g
0 g
0 g
Nutrition Facts
Serving Size
107g
Amount Per Serving
Calories 395
Calories from Fat 9
% Daily Value *
Total Fat 1g
2%
Saturated Fat 0g
1%
Trans Fat 0g
Polyunsaturated Fat 0g
Monounsaturated Fat 0g
Cholesterol 0mg
0%
Sodium 5mg
0%
Total Carbohydrates 81g
27%
Dietary Fiber 3g
11%
Sugars 2g
Protein 13g
Vitamin A
0%
Vitamin C
0%
Calcium
2%
Iron
8%
* Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your Daily Values may be higher or lower depending on your calorie needs.
Ingredients
  1. Una confezione di lasagne
  2. 3 carciofi puliti
  3. 100 gr. di speck tagliato a bastoncini
  4. 1 cipolla di tropea
  5. olio q.b
  6. sale q.b
  7. Parmigiano q.b
Per la besciamella
  1. 50 gr. di farina
  2. 50 gr. di burro
  3. 1/2 litro di latte
  4. noce moscata
  5. un pizzico di sale
Instructions
  1. Pulite i carciofi e tagliateli a fette sottili, in un padella con un filo di olio saltateli la cipolla tritata. Aggiungete un goccio d'acqua e lasciate stufare un po' infine salate.
Per la besciamella
  1. In un pentolino antiaderente stemperate la farina con il burro sciolto, mescolando con un cucchiaio di legno, diluitela con il latte caldo aggiungete la noce moscata (a piacere) e cuocete a fiamma bassa, finché non si sarà addensata.
  2. Ora possiamo assemblare la nostra lasagna, se volete preparare la pasta fresca voi trovate la ricetta qui https://elisainthekitchen.com/la-pasta-fresca/ ricordate di sbollentare la sfoglia prima di assemblare il tutto.
  3. Sul fondo della teglia mettete un filo di besciamella , poi adagiate la sfoglia, cospargete il sugo con i carciofi , un po' di speck infine la besciamella e il parmigiano.
  4. Fate tre strati e alla fine cospargete la superficie con besciamella e il parmigiano e vi avanza anche qualche carciofo.
  5. Infornate a 180° per 30 minuti quando si formerà un bella crosticina dorata sulla superficie sarà pronto.
beta
calories
395
fat
1g
protein
13g
carbs
81g
more
Elisa in the kitchen https://elisainthekitchen.com/

 



2 thoughts on “Lasagne con carciofi e speck.”

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